“Yozgat Valiliği Vatandaşları Sıcak Hava Konusunda Uyardı”

Yozgat Valiliği, ülkemiz genelinde etkili olan sıcak hava dalgasının Yozgat ilinde de etkisini sürdürdüğü konusunda vatandaşları uyardı. Valilik tarafından yapılan açıklamada, 11 Ağustos 2023 Cuma gününe kadar ilde hava sıcaklığının mevsim normallerinin 6 ila 8 derece üzerinde seyredeceği bilgisine yer verildi.

Açıklamada ayrıca, başta kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılar ve çocuklar olmak üzere tüm vatandaşların özellikle günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında dikkatli ve tedbirli olmalarının önemine vurgu yapıldı. Uzmanlar, aşırı sıcak hava koşullarının sağlık sorunlarına neden olabileceği konusunda uyarılarda bulundu.

Vatandaşlar, su tüketimine dikkat ederek vücutlarının gerektiği kadar nemli kalmasını sağlamalı, mümkünse dışarıda uzun süreli faaliyetlerden kaçınmalı ve güneşten korunmak için uygun giysiler ve güneş kremi kullanmalıdır.

Yozgat Valiliği, vatandaşların sağlıklı ve güvenli bir şekilde sıcak hava dalgasını atlatmaları için gerekli önlemleri almalarını öneriyor. Ayrıca, acil durumlar için gerekli numaraların ve iletişim bilgilerinin her zaman yanlarında bulundurulması gerektiği hatırlatıldı.

“Yüksek Sıcaklıkta Alınması Gereken Önlemler”

Yüksek sıcaklıklarda sağlığınızı korumak ve olumsuz etkilerini en aza indirmek için aşağıdaki önlemlere dikkat etmeniz önemlidir:

Su Tüketimi: Bol su içmeye özen gösterin. Vücudunuzun susuz kalmaması için düzenli aralıklarla su içmeyi unutmayın. Aynı zamanda meyve suları ve sulu gıdalar da tercih edilebilir.

Güneş Koruma: Dışarı çıkarken geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanarak cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyun.

Uygun Giysiler: Serin ve hafif giysiler tercih edin. Açık renkli ve ince kumaşlı kıyafetler tercih ederek vücut sıcaklığını dengeleyebilirsiniz.

Açık Alanlarda Aktivite: Eğer mümkünse, günün en sıcak saatlerinde (11.00 – 16.00) dışarıda uzun süreli aktivitelerden kaçının. Eğer dışarı çıkmanız gerekiyorsa, gölgeli alanlarda kalın.

Klima ve İklimlendirme: Ev ve işyerlerinizde uygun bir şekilde iklimlendirme sağlayarak iç ortamı serin tutmaya çalışın. Eğer klima kullanıyorsanız, ani sıcak-soğuk geçişlerinden kaçının.

Beslenme: Ağır yemeklerden kaçının. Hafif ve besleyici yiyecekler tercih ederek sindirim sisteminizi yormamaya özen gösterin.

Araç İçi Sıcaklık: Park ettiğiniz aracın içindeki sıcaklık çok hızlı bir şekilde artabilir. Çocuklar veya evcil hayvanlarınızı araç içinde bırakmaktan kaçının.

Sağlık Kontrolleri: Kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılar ve çocuklar gibi risk grubundaki bireyler düzenli olarak sağlık durumlarını kontrol ettirmeli ve gerekli tedbirleri almalıdır.

Yozgat Valiliği tarafından yapılan uyarılar doğrultusunda, vatandaşların bu önlemleri alarak sıcak hava dalgasının olumsuz etkilerinden korunmaları önem taşımaktadır. Uzmanların önerilerini dikkate alarak sağlığınızı riske atmamaya özen göstermeniz önemlidir.

“BOĞAZLIYAN’DA HAVA DURUMU”

Öte yandan Boğazlıyan’da bugün hava sıcaklığı en yüksek 35, en düşük 15, Perşembe günü en yüksek 35, en düşük 13, Cuma günü ise en yüksek 32, en düşük 18 derece dolayında seyredeceği, Cuma gününden itibaren sıcaklıkların 3-4 derece dolayında düşeceği tahmin ediliyor. (Hüseyin TARİKCİ)